【唖然】間抜け「食わないと痩せる」←体脂肪は消えませんwwww

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【唖然】間抜け「食わないと痩せる」←体脂肪は消えませんwwww

【唖然】間抜け「食わないと痩せる」←体脂肪は消えませんwwww

1: 名無し@SWITCH速報 2022/10/26(水) 23:14:53.48 ID:b+TRJFpO0.net
筋肉だけ消えたんやけど、返してもらえるか?

2: 名無し@SWITCH速報 2022/10/26(水) 23:15:00.83 ID:b+TRJFpO0.net
なあ

3: 名無し@SWITCH速報 2022/10/26(水) 23:15:27.42
間抜けの言うこと鵜呑みにする間抜け

4: 名無し@SWITCH速報 2022/10/26(水) 23:15:42.59 ID:b+TRJFpO0.net
黙れや

11: 名無し@SWITCH速報 2022/10/26(水) 23:17:22.10
元拒食症やけど普通にどっちも減るで

14: 名無し@SWITCH速報 2022/10/26(水) 23:17:56.84 ID:b+TRJFpO0.net
>>11
それは本当に何も食べてないやん

13: 名無し@SWITCH速報 2022/10/26(水) 23:17:51.42
筋トレしてササミとプロテインだけ摂取してりゃええねんな

15: 名無し@SWITCH速報 2022/10/26(水) 23:18:10.70 ID:b+TRJFpO0.net
>>13
生きてて楽しいかそれ?

16: 名無し@SWITCH速報 2022/10/26(水) 23:18:23.51
減るやろ
なにゆうとんのや

17: 名無し@SWITCH速報 2022/10/26(水) 23:18:24.26 ID:b+TRJFpO0.net
炭水化物がない人生って生きてると言えるんか?

18: 名無し@SWITCH速報 2022/10/26(水) 23:18:40.21 ID:b+TRJFpO0.net
炭水化物と糖分のない人生
生きる権利

19: 名無し@SWITCH速報 2022/10/26(水) 23:18:57.08
たんぱく質減らした?
アンダーカロリーなら当然カタボリックになるがそれを食い止めるような食事をしないといけないよね

20: 名無し@SWITCH速報 2022/10/26(水) 23:19:48.36 ID:b+TRJFpO0.net
>>19
もうささみを主食にせなあかんのか?

30: 名無し@SWITCH速報 2022/10/26(水) 23:23:10.08
>>20
アナボリックには糖分が必要だから白米も全然食べても良いと思う
基礎代謝や運動で消費しきれる分は糖分取ってええわ
運動強度出せなくなるのもあるし
ワイは脂質と酒を最小限にするのが良いと思う

21: 名無し@SWITCH速報 2022/10/26(水) 23:20:55.20
ポテチとジュース!これで1500キロカロリーやからあとは食事せんかったら痩せられる
→ダイエット失敗したんやが

22: 名無し@SWITCH速報 2022/10/26(水) 23:21:18.73 ID:b+TRJFpO0.net
>>21

24: 名無し@SWITCH速報 2022/10/26(水) 23:21:39.51
>>22
お前やぞ

27: 名無し@SWITCH速報 2022/10/26(水) 23:21:56.87 ID:b+TRJFpO0.net
>>24

28: 名無し@SWITCH速報 2022/10/26(水) 23:22:07.15
>>27
なにわろてんねん

25: 名無し@SWITCH速報 2022/10/26(水) 23:21:42.20
>>21
ポテチ何袋喰ったんや

31: 名無し@SWITCH速報 2022/10/26(水) 23:24:04.18 ID:b+TRJFpO0.net
やべー今日マクドナ喰ったんだよな

33: 名無し@SWITCH速報 2022/10/26(水) 23:24:48.24
>>31
明日から断食やな

40: 名無し@SWITCH速報 2022/10/26(水) 23:27:15.92
>>31
外食も良くないね
毎食カロリー計算するのはだるいけどなんとなく一日のカロリーわかるようにしておいた方が良いよ
自炊で毎日同じもの食ってればやりやすい

32: 名無し@SWITCH速報 2022/10/26(水) 23:24:47.49
糖質の代わりに体脂肪をエネルギーとして使うからなくなるんちゃうか

34: 名無し@SWITCH速報 2022/10/26(水) 23:24:57.58
体脂肪と一緒に消える分を上回る筋肉付けないと
消耗戦やぞ

36: 名無し@SWITCH速報 2022/10/26(水) 23:25:34.73
「有酸素でやせる。」←筋肉もやせてる

38: 名無し@SWITCH速報 2022/10/26(水) 23:25:57.02 ID:b+TRJFpO0.net
>>36
運動ッテ意味あんの?
腹筋200回毎日やったろか?

39: 名無し@SWITCH速報 2022/10/26(水) 23:26:21.23
>>36
痩せねーからバーカ
そんな少し運動したくらいで筋肉萎むかよ

41: 名無し@SWITCH速報 2022/10/26(水) 23:28:52.99 ID:b+TRJFpO0.net
基礎代謝1300しかないしな
何も食えません

46: 名無し@SWITCH速報 2022/10/26(水) 23:33:32.56 ID:b+TRJFpO0.net
まあな

55: 名無し@SWITCH速報 2022/10/26(水) 23:44:34.70 .net
ささみとかお粥を食べます

58: 名無し@SWITCH速報 2022/10/26(水) 23:45:27.21 ID:b+TRJFpO0.net
>>55
お粥て米やん!

56: 名無し@SWITCH速報 2022/10/26(水) 23:44:53.86
スクワットしろ

57: 名無し@SWITCH速報 2022/10/26(水) 23:45:11.39 ID:b+TRJFpO0.net
>>56
200回?

59: 名無し@SWITCH速報 2022/10/26(水) 23:46:00.65
脂肪消費するのは1番最後って欠陥にも程がある

引用元:http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1666793693/

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